BENEFITS OF ASHWAGANDHA
Hellooo!!
Guys how are you, I hope all are good and healthy.
Guys today I am going to tell you about ashwagandha, it's a indian herb actually and also very powerful herb
It is used in ayurvedic medicine alot, Now I am going to tell you the advantages and disadvantages of ashwagandha
Guys it reduces our stress level in the body whether it is any kind of stress, so it reduces your stress hormones guys it is not having any kind of side effect so can use it any time whether you are having stress or not.
But guys there is a myth that most of the people says that it also increase your testosterone harmons but there is nothing like that it does not increase your testosterone, it only reduce your stress harmons and when there is no stress in your body then testosterone will increase automatically because high stress harmons cause low testosterone.
So guys this is the information about ashwagandha you can have it because it's very safe you can take it at bed time with milk.
I hope the information given by me will help you guys and you also pass this information to your friends and family.
Thank you!!
......................................................................
BENEFITS OF ASHWAGANDHA
हिन्दी अनुवाद :-
हैलो!!
दोस्तों आप कैसे हैं, मुझे आशा है कि सभी अच्छे और स्वस्थ होंगे।
दोस्तों आज मैं आपको अश्वगंधा के बारे में बताने जा रहा हूँ, यह वास्तव में एक भारतीय जड़ी बूटी है और बहुत शक्तिशाली जड़ी बूटी है
आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता है, अब मैं आपको अश्वगंधा के फायदे और नुकसान बताने जा रहा हूँ
दोस्तों यह शरीर में हमारे तनाव के स्तर को कम करता है चाहे वह किसी भी प्रकार का तनाव हो, इसलिए यह आपके तनाव हार्मोन को कम करता है दोस्तों इससे किसी भी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं होता है इसलिए इसे किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं चाहे आपको तनाव है या नहीं।
लेकिन दोस्तों एक मिथक है कि ज्यादातर लोग कहते हैं कि यह आपके टेस्टोस्टेरोन हार्मोंस को भी बढ़ाता है, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है, यह आपके टेस्टोस्टेरोन को नहीं बढ़ाता है, यह केवल आपके तनाव हार्मोन को कम करता है और जब आपके शरीर में कोई तनाव नहीं होता है तो टेस्टोस्टेरोन में स्वचालित रूप से वृद्धि होगी क्योंकि उच्च तनाव हार्मोन कम टेस्टोस्टेरोन का कारण बनता है।
तो दोस्तों यह है अश्वगंधा के बारे में जानकारी आप इसका इस्तेमाल कर सकत हो क्योंकि यह बहुत सुरक्षित है आप इसे दूध के साथ सोते समय ले सकते हैं।
मुझे उम्मीद है कि मेरे द्वारा दी गई जानकारी आप लोगों की मदद करेगी और आप इस जानकारी को अपने मित्रों और परिवार को भी दें।
धन्यवाद!!
Hellooo!!
Guys how are you, I hope all are good and healthy.
Guys today I am going to tell you about ashwagandha, it's a indian herb actually and also very powerful herb
It is used in ayurvedic medicine alot, Now I am going to tell you the advantages and disadvantages of ashwagandha
Guys it reduces our stress level in the body whether it is any kind of stress, so it reduces your stress hormones guys it is not having any kind of side effect so can use it any time whether you are having stress or not.
But guys there is a myth that most of the people says that it also increase your testosterone harmons but there is nothing like that it does not increase your testosterone, it only reduce your stress harmons and when there is no stress in your body then testosterone will increase automatically because high stress harmons cause low testosterone.
So guys this is the information about ashwagandha you can have it because it's very safe you can take it at bed time with milk.
I hope the information given by me will help you guys and you also pass this information to your friends and family.
Thank you!!
......................................................................
BENEFITS OF ASHWAGANDHA
हिन्दी अनुवाद :-
हैलो!!
दोस्तों आप कैसे हैं, मुझे आशा है कि सभी अच्छे और स्वस्थ होंगे।
दोस्तों आज मैं आपको अश्वगंधा के बारे में बताने जा रहा हूँ, यह वास्तव में एक भारतीय जड़ी बूटी है और बहुत शक्तिशाली जड़ी बूटी है
आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता है, अब मैं आपको अश्वगंधा के फायदे और नुकसान बताने जा रहा हूँ
दोस्तों यह शरीर में हमारे तनाव के स्तर को कम करता है चाहे वह किसी भी प्रकार का तनाव हो, इसलिए यह आपके तनाव हार्मोन को कम करता है दोस्तों इससे किसी भी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं होता है इसलिए इसे किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं चाहे आपको तनाव है या नहीं।
लेकिन दोस्तों एक मिथक है कि ज्यादातर लोग कहते हैं कि यह आपके टेस्टोस्टेरोन हार्मोंस को भी बढ़ाता है, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है, यह आपके टेस्टोस्टेरोन को नहीं बढ़ाता है, यह केवल आपके तनाव हार्मोन को कम करता है और जब आपके शरीर में कोई तनाव नहीं होता है तो टेस्टोस्टेरोन में स्वचालित रूप से वृद्धि होगी क्योंकि उच्च तनाव हार्मोन कम टेस्टोस्टेरोन का कारण बनता है।
तो दोस्तों यह है अश्वगंधा के बारे में जानकारी आप इसका इस्तेमाल कर सकत हो क्योंकि यह बहुत सुरक्षित है आप इसे दूध के साथ सोते समय ले सकते हैं।
मुझे उम्मीद है कि मेरे द्वारा दी गई जानकारी आप लोगों की मदद करेगी और आप इस जानकारी को अपने मित्रों और परिवार को भी दें।
धन्यवाद!!
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