हेल्लो मेरे प्यारे दोस्तो आज मेरा ब्लॉगिंग का दूसरा दिन है और जैसा की आप लोग जानते है ये ब्लॉग मैने अपनी फिटनेस यात्रा आप लोगो के साथ शेयर करने के लिए शुरू किया है लेकिन जैसा आप सब लोग जानते है कि आजकल देश में लॉकडाउन चल रहा है तो मुझे अपनी शुरुआत घर में ही व्यायाम करके शुरू करनी पड़ेगी लेकिन में आप लोगो से साथ अपना थोड़ा ज्ञान भी शेयर करूंगा 

क्योंकि में एक मेडिकल लाइन में काम करता हूं और अपना काफी समय डाइटीशियन के साथ विताता हूं तो मुझे आहार का काफी ज्ञान है मुझे पता है किस समय कोनसा आहार लेना चाहिए चाहे आप वजन कम कर रहे हो या वजन बढ़ा रहे हो 

तो दोस्तो मेरे पास जो भी जरूरी ज्ञान होगा वो में हमेशा आप लोगो के साथ शेयर करूंगा।

धन्यवाद ।

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Eng Translation:- Helloooo my dear friends, today is my second day of blogging and as you know, I have started this blog to share my fitness journey with you guys, but as you all know that the lockdown is going on in the country these days.  So I will have to start by exercising at home but I will share my knowledge with you guys.

 Because I work in a medical line and spend a lot of my time with a dietician, I have a lot of knowledge of diet. I know what time to eat which diet, whether you are losing weight or gaining weight

 So friends, I will always share whatever knowledge I have with people.

 Thank you .